Fotoğraf: açık kaynaklardan Boşanma sürecinin tamamlanmasının verdiği en önemli şey nihayet nefes alma fırsatıdır
Uzun süreli bir ilişkinin sona ermesinin ardından hayat çoğu zaman her günün boşluğa karşı bir mücadele gibi hissettirdiği sonsuz bir hayatta kalma moduna dönüşür. Ancak psikologlar, boşanmadan sonraki dönemin, kişiliğin ve kişinin kendi yaşamının tamamen değişmesi için eşsiz fırsatların olduğu bir dönem olduğunu söylüyor. RBC-Ukrayna, Your Tango’nuza atıfta bulunarak, bir ayrılıktan sonra hayatın neden daha iyi olabileceğine dair 10 ikna edici nedenden bahsediyor.
Bitmeyen bir dramın sonu
Boşanma sürecinin tamamlanmasının sağladığı en önemli şey nihayet nefes alma fırsatıdır. Tüm kararlar verildiğinde ve programlar belirlendiğinde, sürekli bir stres halinde yaşamaktan vazgeçersiniz.
Araştırmalar, toksik evlilikler yaşayan kadınların, resmi bir ayrılıktan sonra psikolojik sağlıklarında önemli iyileşmeler yaşadıklarını gösteriyor. Çatışmanın kaynağı ortadan kaybolduğunda ilerlemek için alan oluşur.
Kişisel konfor bölgesi
Artık oda sıcaklığından ödün vermek ya da battaniye yüzünden kavga etmek yok. Eski partneriniz horluyorsa veya yatağın tamamını kaplamışsa, artık mükemmel bir sessizliğe sahipsiniz.
Nevresim rengini seçmekten, gereksiz yorum yapmadan akşam yatakta kitap okumaya kadar kendi alanınız üzerinde kontrol sahibi olmak, mutluluk hormonlarının seviyesini doğrudan artırır.
Kendi görünümünüze dönün
Kadınlar genellikle evlilikte partnerlerinin zevklerine uyum sağlarlar: saç uzunluğu, giyim tarzı ve hatta makyaj. Artık tek kriter kendi “istiyorum”dur. Yeni bir kısa saç kesimi mi istiyorsunuz yoksa tüm hafta sonu eski, uzun bir tişört mü giymek istiyorsunuz? Bu senin hakkın. Başkasının önünde “işaretinizi tutmak” zorunda kalmamak size inanılmaz bir hafiflik hissi verir.
Gastronomi özgürlüğü
Akşam yemeğinde ne pişirsek oyunu bitti. Dondurma yiyebilir, meyve suyunu doğrudan kartondan içebilir veya ilham almadıysanız yemek pişirmeyi tamamen atlayabilirsiniz.
Psikologlar, günlük yiyecek ve ev eşyaları seçiminde özgürlüğün depresyon riskini önemli ölçüde azalttığını doğruluyor. “Kendi adıma karar verebilirim” duygusunun aslında her gün ne kadar mutlu hissettiğiniz üzerinde önemli bir etkisi var.
Akşamlar “kendiniz için” (annelikten mola)
Çocukların babalarıyla ayrı vakit geçirme düşüncesi ilk başta acı verici olabilir. Ancak zamanla bu saatin değerini anlayacaksınız. Bu manikür, arkadaşlarla buluşma veya sadece sessizlik zamanı.
Dinlenmiş ve tatmin olmuş bir anne, çocuklarına kendi ihtiyaçlarını unutan bitkin bir kadından çok daha fazla kaynak verebilir.
Yeni flört sürüşü
Boşandıktan sonra flört etmek mutlaka yeni bir erkek bulmakla ilgili değildir. Bu, yeniden çekici hissetmek, flört etme becerilerini geliştirmek ve “gençlik” duyguları kazanmak için bir fırsattır. Bu, yaşamın tadını ve kendi kadınsı gücünüzü yeniden hissetmenize yardımcı olan bir tür terapidir.
Mükemmel bir “yuva” yaratmak
Boşanmadan sonra evinizi düzenlemek tedavi edici olabilir. Bütçeniz kısıtlı olsa bile saksıdaki bir çiçekten bitpazarında bulunan vintage bir lambaya kadar her yeni detay yeni hayatınızı simgeliyor.
Artık kendinizi partnerinizin onayladığı şeylerle değil, sizi gülümseten şeylerle kuşatma fırsatınız var.
Kendi temizlik standardı
Aslında o kadar da bilgiç bir insan olmadığınızı veya tam tersi, minimalizmde daha rahat nefes alabildiğinizi keşfedebilirsiniz. Artık hiç kimse sizi yıkanmamış bir tabak veya dağılmış şeyler için suçlamayacak. Evinizde oyunun kurallarını siz belirlersiniz ve bu da inanılmaz bir huzur getirir.
Finansal güven ve kontrol
Birçok kadın mali durumla yalnız kalmaktan korkuyor. Ancak uygulama şunu gösteriyor: ihtiyaç en iyi öğretmendir. Kendi hesaplarınızın kontrolünü elinize aldığınızda, yalnızca bağımsızlık kazanmakla kalmaz, aynı zamanda muazzam bir özgüven de kazanırsınız. Finansal özerklik, yeni öz saygının en güçlü temellerinden biridir.
Gerçek mutluluk için umut
İyileşme aylar hatta yıllar alabilir, ancak sonuçlar buna değer. Yeniden bütün bir insan oluyorsun. Artık gelecekten ne istediğinizi ve neye bir daha asla izin vermeyeceğinizi açıkça biliyorsunuz.
Kendi kaderiniz üzerindeki bu kontrol hissi “sarhoş edicidir” ve zorlu bir ayrılığın ardından alabileceğiniz en iyi hediyeye dönüşür.
Yorumlar:
